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Unsere Lebensmittel: Tabellen mit Vitaminen und Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren, Kalorien, Eiweiss, Fett und Kohlehydraten (Deutsch) Taschenbuch – 18. April 2005
ABGABENORDNUNG & FGO, 1. Aufl. 2012, Markierhinweise, Fußgängerpunkte. *** Die Neuauflage 2014 ist lieferbar unter ISBN 9783864530043 *** Constantin v.
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Unsere Lebensmittel: Tabellen mit Vitaminen und Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren, Kalorien, Eiweiss, Fett und Kohlehydraten von Ibrahim Elmadfa (18. April 2005) Taschenbuch | | ISBN: | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.
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Unsere Lebensmittel Tabellen mit Vitaminen und Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren, Kalorien, Eiweiss, Fett und Kohlehydraten
Was sind Mineralstoffe? Warum und wozu benötigt unser Körper Mineralien? Da es leider nicht zu vermeiden ist, sich auch mit den Bestandteilen seiner Nahrung auseinanderzusetzen, wenn man dauerhaft und gesund abnehmen möchte, habe ich mich heute mal mit dem Thema Mineralstoffe in unserer Nahrung beschäftigt.. Dabei bin ich bei meinen Recherchen auf einige ganz interessante Dinge gestoßen.
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Wer tierische verarbeitete Lebensmittel weglässt, verzehrt teilweise automatisch weniger versteckte, meist „ungesunde Fette“ und weniger günstige Fettsäuren, weshalb man sich als vegan lebende Person oft schon auf der sicheren Seite befindet. Denn gesunde Fette mit ihren ungesättigten Fettsäuren befinden sich primär in Pflanzen.
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Jede einzelne der zahlreichen Tabellen enthält jeweils zu jedem aufgeführten Lebensmittel Angaben zur Portionengrösse sowie die in der Portion enthaltene Menge an Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiss sowie des jeweiligen Vitamin oder Mineralstoffes. Bei letzteren figurieren die Angaben in Menge pro Portion, Menge pro 100 kcal ...
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Nebenbei können Sie auf den einzelnen Lebensmittel-Seiten der Vitamintabelle weitere spannende und skurrile Fakten über die verschiedenen Obst- und Gemüsesorten erfahren. Beispielsweise woher die Karotten ihre typische orangene Farbe haben, warum Friedrich Schiller eine Vorliebe für faulige Äpfel hatte und warum der Apfel , die Kartoffel und die Zwiebel mit zugehaltener Nase gleich schmecken.
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